□张汉

　　这几天气温很高，各地白领的减压热也正如火如荼：6月28日，武汉市上千名白领来到光谷步行街，摆脱平日西装革履的束缚，集体上演疯狂解压秀，他们在封闭小屋内疯狂呐喊，面对橡皮人疯狂拳击，在大幅面板上疯狂涂鸦，舒缓紧张的工作所带了的生活压力（6月28日《中国新闻网》）。同日，重庆杨家坪西城天街一家餐厅，50多名青年男女扎成一堆，当着路人的面，毫无忌讳地大啃烧饼。原来，他们是通过“让我们疯狂一把”活动来减压（6月28日《重庆晚报》）。在海南海口，60名来自各行各业的白领利用周末时间，进行集体疯狂大笑活动，释放工作中的压力（6月28日《新京报》）。

　　翻翻日历，似乎没有看到诸如“减压日”之类的说法，而各地的白领不约而同地进行各种减压活动，颇有一点“心有灵犀”的感觉，或曰，是一种时髦。

　　所谓的白领减压，是一个颇为迷惑的流行词汇，减压二字前缀的白领，多少让人领略到一些矫情、自恋，甚至是一种自以为是的造作。

　　现实社会时时处处充满着竞争，所谓的压力，并不是仅仅所谓的白领才能独享，每个人都不可避免地会遭遇各种各样的压力和烦恼，相对于经济条件、生活水平相对较好的所谓白领而言，那些所谓的蓝领甚至什么领都没有的劳动者岂不是压力更大？为了身体的健康，为了事业的顺利，也为了活得轻松一点，适当采取一些措施来调整自己的状态，舒缓压力，这本无可厚非。谁没有压力？现在哪个岗位不是需要通过激烈的竞争才能上岗？有哪些岗位没有种类繁多的考核与检查？在压力方面，物价、住房、教育、医疗甚至恋爱、家庭各个方面，人们都会感受到不同的压力，人们都希望能够放松下来，稍加喘息。只可惜，对于多数百姓而言，这样的喘息机会恐怕不多，只能在祈求上天的同时咬紧牙关。

　　不可否认，白领也是百姓中的一份子，他们的健康状况的确值得关注和关怀，但问题是，是否真有必要如此的夸张与作势？是否有必要如此的惊世骇俗？正确的工作态度，积极、阳光的心态，良好的生活习惯，适当的体力劳动和工作之余必要的简单锻炼，效果恐怕远比所谓的减压要好得多。

　　所谓的白领，不过是一个人暂时的一种生活状态而已。托尔斯泰说过：“欲望越小，人生就越幸福。”要想真正排解压力、消除烦恼，理性的做法应该是通过对自己的再认识，量力而行，不刻意去勉强自己做自己无法做到的事，分析那些压力或烦恼的根源，冷静而乐观地对待生活中遭遇的不如意，依据自己的实际能力平衡自己的生活节奏，松弛自己的神经，调剂自己的生活内容，设法让生活逐渐变得轻松与和谐。如此，生活中的许多压力或烦恼自然就会烟消云散了。