在生活和工作的压力下，许多人都与“抑郁”有过交往，只是多数人能通过自我调节战胜了它，少数人却过不去这道坎，使它成为挥之不去的疾病，就让我们一起来警惕——

　　抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显著而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。当出现以下16种信号时，应当警惕抑郁症的发生： 

　　1.人逢喜事而精神不爽。常为了一些小事，无端地感到苦闷、愁眉不展。 

　　2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

　　3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。 

　　4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。 

　　5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。 

　　6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。 

　　7.善感多疑，总怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。 

　　8.脾气变坏，注意力难以集中。 

　　9.经常莫名其妙地感到心慌，惴惴不安。 

　　10.有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。

　　11.经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。

　　12.精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。

　　13.自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。

　　14.社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。

　　15.常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。

　　16.常想到与死亡有关的话题。

　　以上16条，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。      王文